ကိုယ်ထည်
နွေဦးရာသီမှာ ရုတ်တရက်အေးလာတဲ့အခါ ကားရဲ့အစိတ်အပိုင်းအားလုံးက ကျယ်ပြီး ကျုံ့သွားတတ်ပြီး ဝက်အူတွေ လျော့နေတတ်ပါတယ်။ အခြေအနေဆိုးရွားရင် ကိုယ်ထည်ကို သေချာစစ်ဆေးဖို့ လိုပါတယ်။ ပထမဦးစွာ ကိုယ်ထည်ကို သေချာသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့အတွက် ဆီသန့်စင်ဆေးရည်ကိုသုံးပြီး ပြန်ဆေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ပြီးရင် သံချေးမတက်အောင် ဂရုစိုက်ပါ။ ပြီးရင် ဘို့တွေကို စစ်ဆေးပါ။ သေးငယ်တဲ့ ချို့ယွင်းချက်လေးတွေက မလိုအပ်တဲ့ ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်လို့ သတိထားစစ်ဆေးပါ။
တာယာဘရိတ်
ဆောင်းရာသီမှာ အအေးဒဏ်ကြောင့် တာယာရော်ဘာတွေ မာကျောလာတာကြောင့် တာယာဟောင်းနွမ်းမှု ပိုများလာနိုင်ပါတယ်။ နွေဦးရာသီမှာ တာယာဟောင်းနွမ်းမှုကို သေချာစစ်ဆေးပြီး ဘီးလေးဘီးရဲ့ မြေပြင်နဲ့ ကပ်ငြိမှုကို ချိန်ညှိပေးရပါမယ်။ မိုးရွာရင် လမ်းချော်တာမျိုး မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးရုံသာမက ဘရိတ်ဆီ၊ ဘရိတ်ပိုက်လိုင်းနဲ့ ဘရိတ်ပန့်တစ်ခုစီရဲ့ ယိုစိမ့်မှုကိုလည်း စစ်ဆေးပြီး ကားဘရိတ်စနစ် ဘေးကင်းလုံခြုံမှုရှိစေဖို့ လုပ်ဆောင်ရပါမယ်။
